2022年07月19日

メルマガ始めました

皆さん、こんにちは。

なかなか更新できていないブログですが、お付き合いくださっている皆さま、ありがとうございますexclamation

元々、思っていることを言葉にするのに時間がかかるほうなのですが、最近、メルマガというものを書くことになり、更にブログがおろそかになってしまっていますあせあせ(飛び散る汗)

コロナ禍が始まった2020年4月から、「ヨガ・オブ・ボイス」のティーチャーやプラクティショナーの3人で活動を始めた「ヨガ・オブ・ボイス1日21分」というプロジェクトがあるのですが

毎日21分声を出していくことで、声の振動や共鳴の働きによって体や心のバランスを整えていったり、自分が作り上げた枠や制限を緩めていき、自我を超えた意識へと変容していくプロセスをご一緒に体験していくようなクラスを、オンラインで行っています。

その3人でメルマガを書くことになり・・・1ヶ月半に1回、自分の番がやってくるのですダッシュ(走り出すさま)

メルマガに書いたことは、こちらには書けない・・・と思っていたのですが、OKが出ましたので、今日は自分の記事から抜粋してみたいと思います。(以下、メルマガより抜粋)


早く終わってほしいと願う
コロナ禍ですが

海外に行かないと受講できなかった
ワークショップやセミナーが

オンラインでも
受けられる機会が増えてきたことは
とても有難いことですね ♪

私は英語が苦手なので
オンライン受講も躊躇してしまうのですが

知りたいことを学ぶために
少しずつ英語を勉強しています。

その一環で
ヨガ・オブ・ボイスの創設者
シルビアのインタビュー番組を
少しずつ繰り返しながら聴いています。

一般の英語番組などは
長くは聞いていられないのですが

シルビアの声の振動は
とても心地よくて
何度も何度も聴いてしまいます。

シルビアの著書
「声を自由に!!」に
書いてあることや
クラスで教わったことが

シルビアの
声のヴァイブレーションとともに
肌に伝わってくる感覚といいますか
自分の中に落ちていく感覚があります。

このインタビューの中で
シルビアが語っていたことの1つが
「space」についてでした。

『soundは
全てのものの始まりですが
soundの前に
spaceがあります』

そして、spaceを作るために
マインドセットが大切だと
語っていたように思います。

マインドセットは
ヨガ・オブ・ボイスの
システムの1つで

声を出していく前に
自分の思考や気持ちを静めて
準備していくこと。

音の世界に深く入っていくために
そして、他者を導いていくためにも
とても重要になってくることです。

シルビアのクラスを受けている時は
自然にそのspaceに導かれていくので
あまり気に留めていなかったのですが

自分が提供する側になってから
そのことの大切さを
改めて感じるようになりました。

シルビアが「space」という時は
その場面、場面で
様々な意味を含んでいると
感じていますが

まずは、声を出す前に
自分が落ち着いている状態になり
色々なものと共鳴、共振する状態へと
なっていくために

環境的にも
内面的にも
準備していく

声の旅は
そこから出発していきます。

そして、ヨガ・オブ・ボイスに限らず
日々の活動や日常の中でも
これを実践してみると
体験が深まるように思います。

皆さまも、よかったら
試してみてくださいね〜♪



抜粋はここまでです!
これまで、あまりヨガオブボイスのことも書いてこなかったのですが、学びが進んでいくにつれて、自分が学んでいるアーツセラピーやヒーリングで感じることとも、リンクしてくるのを感じています。

また、音楽の演奏やレッスンの仕事もしているのですが、その中に生かしていけることが沢山あるなぁと感じています。

そして、メルマガにも書きましたが、日常の中で、安心だと感じる一人の時間を持ち、「落ち着いて、思考を鎮めていく」練習をしていくことは、日々の人間関係や社会生活を営む上でも、役に立つと思います。

そのようなお話は、またの機会にしたいと思います。


メルマガ(無料)を登録したい方は、以下。
▼vox mundi japan発行のメルマガ「ヨガ・オブ・ボイス+」
https://48auto.biz/musehouse/registp/entryform22.htm

「ヨガ・オブ・ボイス1日21分」に興味がある方は、以下。2週間無料体験実施中。
▼詳細・お申し込みはこちら
https://www.voxmundi.jp/21/

毎月21日に「1日21分」の3人でライブ配信を行なっています。Facebookグループ(参加無料)での配信。どなたでも参加OKです。
▼「ヨガ・オブ・ボイス1日21分」Facebookグループ
参加リクエストをお送りください。
https://www.facebook.com/groups/2651214741812674


なんだか、ご案内ばかりですがあせあせ(飛び散る汗)
私個人が毎月1回開催している「声のヨガ・ワークショップ」は、次回は8月6日(日)13:30-15:00に行います。こちらをクリックして、HPで詳細をご覧ください。





セラピーHP:http://arts-healing.skr.jp/
posted by YUKI HIRANO at 00:24| 声のヨガ

2022年07月18日

7月無料ヒーリングセッション

皆さん、こんにちは。
7月も残り1/3ですが、引き続き、無料ヒーリングセッションの被験者になってくださる方を募集中です。

現在入学しているスクールでの実習のため、多少の条件がありますので、下記リンクをクリックしていただき、詳細をご確認の上、お申込みください。こちらをクリック

残りの日程は、7/26(火)と7/28(木)の午後からです。また、上記リンクページには掲載していませんが、7/24(日)も可能です。ただし、JR京都線が不発弾処理のため、運転を休止することになっていますので、会場(JR千里丘駅か阪急摂津市駅)まで阪急を使って来られる方や、近隣の方などで、ご希望がありましたら、セラピーHPよりお問合せください。


セラピーHP:「Sound-Arts-Healing」
posted by YUKI HIRANO at 23:38| ヒーリング

2022年05月07日

長い長い旅

皆さん、こんにちは。
ゴールデンウィークも、もうすぐ終わりですね。
皆さんは、どのように過ごされたでしょうか。

私は研修を受けたり、無料ヒーリングセッションを行ったり、オンラインの仕事をしたり、演奏仕事の練習をしたり、仕事の事務的作業を行ったり、緑を見ながらゆっくりと歩いたり、ケーキを焼いたり、1ヶ月以上かけて描いた絵を仕上げたりして、過ごしています。

絵というのは、入学しているスクールのクラスの一環で、今可能な限り、自分の深いところにつながって、より大きな存在である自分を描きました。

一般的に普段意識されている自分というのは、「自我」の部分であることが多いと思うのですが、自分が気づいていない、無意識の部分にもつながって、もっと大きな存在としての自分(自己)を描きました。もっとも、今の自分に感じ取れる範囲でなので、数年後には、また違う絵になるのでしょうけど。。


まずは、形を描きいていきます。夢で見たものも描きました。

アート白黒.jpg

一番上に描いているのは白い百合ですが、これは、昨年スクールのフラワーエッセンスの組み合わせを学ぶクラスの中で、選んだエッセンスの1つが「イースターリリー(白い百合)」だったんですね。この時は、自己の癒しのプロセスを見守ってくれる役割として選びました。

白い百合は、クリスチャンであった私にとっては「マリアさまの花」であり、憧れの花でしたが、同時に実際の花に対しては、めしべの艶めかしさや、花粉が白い花びらに付く様に対して、受け入れがたい抵抗感を感じていました。今思えば、自分の癒しにとって大切な、そして必要な花だったのだと思います。

このクラスのひと月くらい後だったでしょうか。夜道、こんなところで出会うはずがないと思うような場所で、1本の百合の花と出会いました。

まるで、ベツレヘムの星のように、私を導いてくれる星のように感じました。その百合も花粉で黄色くなっていましたが、初めてそれを「とても美しい」と感じ、出会わせてもらったことと、そのように感じられたことへのただただ感謝の気持ちで、その場でしばらくたたずんでいました。

今回、その百合の花を、どうしても描きたい、描く必要があると感じました。描いた後、百合の絵を見ていると、メッセージが伝わってくるように感じました。「あなた方(の本質)は、何があったとしても、決して穢れることなどないのです。」この言葉は、まさに私の心に沁みてきました。長年、常に底辺にあった、穢れとそれに伴う罪悪感を、新たな視点から見つめ直すきっかけになりました。そのことによって、自分の中のちりぢりになっている断片の1つを取り戻し、自分のエネルギーを取り戻していく、そのような感覚がありました。

このようにして、私の場合は1つ1つの部分を描いていきました。全てをここでは書きませんが、取り組み始めたのが2月末、形を描き終えたのが4月中旬でした。

しばらく白黒を味わっていたのですが、そこに色をのせていきました。もともと炎のようなつもりで描いた部分が、何故かブルーになっていったりしました。これも1つ1つ、自分の深いところに尋ねながらの作業なので、これで完成かどうかはまだわかりませんが。。

アートカラー.JPG

長い長い旅でした。この絵の中の1つ1つとつながって感じながら、ゆっくりと自分に統合していけたらと思っています。



セラピーHP:http://arts-healing.skr.jp/
posted by YUKI HIRANO at 13:35| 日々の出来事