声のヨガ・ワークショップのご案内

皆さん、こんにちは。

6月30日(日）に
声のヨガ・ワークショップを
行います。
今回は90分の
ショートバージョンです。

どなたでも参加していただけます。

声のヨガでは
自己とつながって
わたしらしく生きていくことを
目指しています。

声が自由になるために
シルビア・ナカッチが開発した
「ヨガ・オブ・ボイス」のメソッドを
取り入れています。

声を出しながら
自分の身体に意識を向けていると
身体の中に声の振動を感じ
「自分が今ここにいる」ことを
感じやすくなります。

また、人前で声を出すことが苦手な方や
声にコンプレックスがある方も
声のヨガを続けていくうちに
いつの間にか
自分の声が嫌でなくなったり
知らぬ間に声を出してしまっている
というようなことが
起きてきます。

コール＆レスポンス（受け答え）で
声を出していったり
その時の参加者や状況に応じて
必要なことを行っていきます。

マントラ（神聖な音）を
ご一緒に体験することも行います。

楽器、声、アート、ダンス、詩などの
表現をされている方
声を出すことに関心のある方
言いたいことが言えないなど
表現することが苦手な方のご参加も、大歓迎です♪

声のヨガ・ワークショップは
グループで行いますが
プライベートレッスンも
随時行っていますので
ご希望の方は
お問い合わせください。


日時：2019年6月30日（日）16:45〜18:15（開場16:30）
会場：studio art point（JR千里丘駅から徒歩3分）
　　　大阪府摂津市千里丘2丁目12-5　ダ・カーポ 1-A
参加費：1500円
講師：平野有希
ご予約：[e-mail]
　　　　090-8215-4381（平野）

声のヨガ・ワークショップ

皆さん、こんにちは。
来月4月28日（日）に
声のヨガ・ワークショップを
開催いたします。

どなたでも参加していただけます。

「声のヨガ」では
自己とつながって
わたしらしく生きていくことを目指しています。

声が自由になるために
シルビア・ナカッチが開発した
「ヨガ・オブ・ボイス」のメソッドを
取り入れています。

まずは、声を用いて
今の自分とつながっていきましょう。
声を出すことで
ダイレクトに自分とつながることが出来ます。
身体を緩め、心を緩め
音を感じることを体験してみましょう。

そして今回は、ご自身の内側に
よりフォーカスをしていきます。
内側にはどんなものを感じるでしょうか。
そこにはどのようなエネルギーが
感じられるでしょうか。

その後、講師の真似をして
コール＆レスポンス（受け答え）で
声を出していきます。

また、マントラ（神聖な音）を唱えることで
どのような変化を感じるか
ご一緒に体験してみたいと思います。

楽器、声、アート、ダンス、詩などの
表現をされている方や
表現に関心のある方、
言いたいことが言えないなど
表現することが苦手な方のご参加を
お待ちしています♪

前回開催した「声のヨガ」の様子は
別ブログの記事
【声のヨガWSを終えて】で
お読みいただけます。

内容などに関しましては
お気軽にお問い合わせくださいね。

日時：2019年4月28日（日）13:00〜16:00（開場12:45）
会場：studio art point（JR千里丘駅から徒歩3分）
　　　大阪府摂津市千里丘2丁目12-5　ダ・カーポ 1-A
参加費：3000円(前払い制・振込可)
講師：平野有希
ご予約：[e-mail]
　　　　090-8215-4381（平野）