2021年04月17日

4月声のヨガ・ワークショップ

皆さん、こんにちは。

時々、ブログでもご案内をしていますが、毎月1回、定期的に「声のヨガ・ワークショップ」を企画しています。

これまでは、対面でのイベントをしていたのですが、コロナ禍でオンラインに変更し、現在はZOOMを使って行っています。

「ZOOMって何?」「オンラインって、どうするの?」というところから準備を始めましたので、もし同じようなことで参加を躊躇しておられる方がおられましたら、受講するためのお手伝いもいたしますので、どうぞ気軽にお問い合わせください。

次回は、4月24日(土)13:30-15:00に行います。

声のヨガ・ワークショップは、シルビア・ナカッチ先生が開発されたヨガ・オブ・ボイスのシステムを取り入れています。ボイストレーニングではありませんが、年齢とともに声が出にくくなってきた、思うように声が出せない、出せる音程の巾が狭い、話し声が小さいと言われる、というような方や

気分的にストレスや閉塞感をなんとかしたい、感情的に落ち着きを取り戻したい、自分軸をもって毎日を過ごしたいというような方、、、

やりたい夢を実現させたい、もっと自由に生きたい、自分の枠を取り外したいというような方などが、参加されています。

もちろん、声を出すのが好き!という方もどうぞ・・・るんるん
詳細はHPのイベントページをご覧ください。→http://arts-healing.skr.jp/workshop.html

日時:2021年4月24日(土)13:30〜15:00
参加費:2000円(銀行振込:お申込みの方にご連絡いたします)
講師:平野有希(音楽家/アーツセラピスト/ヨガ・オブ・ボイス・プラクティショナー)
お申込み・お問合せ:session★y-hirano.sakura.ne.jp(★印を@に変えて送信してください)

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さて、以上は、私個人の企画なのですが、これとは別に、ヨガ・オブ・ボイスのプラクティショナー3人で行っている「1日21分」というプロジェクトがあります。

昨年の4月に、緊急事態宣言が出され、閉塞感のある生活の中で、何ができるだろう?と考えてスタートした企画なのですが、今月1周年を迎えることになりました。

その記念として、無料体験クラスを開催いたします。ご関心がある方は、以下をご覧ください。こちらのお申し込みは、私個人宛ではなく、以下の詳細に記載しているフォームからご登録ください。
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ヨガ・オブ・ボイス「1日21分」
1周年記念で4つのクラスを
無料ご招待プレゼントいたします。


そもそも「1日21分」とは?

何にも邪魔されず
少なくとも21分間、 声の練習にひたる
ということを 、
ヨガ・オブ・ボイス創始者シルビアが
すすめていることが、この名称の由来です。
(実質、1回30分のクラスをしています。)
ヨガ・オブ・ボイスの中でも、
とてもシンプルなエクササイズを
3人のプラクティショナー が 曜日と時間を変えて
1回30分のプログラムを提供しています。

 
今年の4月で
「ヨガ・オブ・ボイス1日21分」
マンスリープログラムを開始して1周年。
その記念として、 1日21分【無料体験】
4月下旬の4つのクラスにご招待いたします。

マスク生活が続いて、
声が出にくくなっている・・・
心も塞いできた・・・
声を出す機会を持ちたい!
と思っていらっしゃる方にとっても
大変おすすめです。

からだ全体で歌う
ヨガ・オブ・ボイスの発声法は
声が開かれていくほかに、
気持ちが解放され、オープンになる
ということにも、
繋がっていくんですよ♪♪♪

1日21分【無料体験】にご登録いただきますと、
以下の日時のお好きなときに、 ご参加いただけます。

▼【無料体験】開催日時・担当プラクティショナー
4/25(日)10:00-10:30 森・朝のクラス
4/27(火) 9:00-9:30大山口
4/29(祝・木)10:30-11:00 平野
4/29(祝・木)19:30-20:00 森 ・夜のクラス(インドの音階サルガム)
提供プラクティショナーとクラス内容の紹介はこちらへ
https://www.yogaofvoice.info/21/

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 ▼【無料体験】ご登録
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◆<4月24日(土)12:00までに>
下記のフォームにご登録お願いいたします。
https://48auto.biz/musehouse/registp.php?pid=12
※ご登録後すぐ、自動返信メールをご確認お願いいたします。
迷惑メールになる場合、解除設定をお願いします。
後日お送りするZOOMを受信していただく為です。

◆ヨガ・オブ・ボイス1日21分は、
講師が運営しています。
問い合わせメール:
voxmundi.jp@gmail.com

すぐにプログラムに参加されたい方は下記HPより随時受付しています!
◆ヨガ・オブ・ボイス1日21分のHP
https://www.yogaofvoice.info/21/
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【ヨガ・オブ・ボイス1日21 分】ご参加詳細
・月会費 1,500円(税込1,650円)
・お好きなクラスを受け放題!(いつでも退会可能)
・毎月、4本音声データ共有
・非公開のFacebookグループにもご招待

ワークは続けることで、より深まっていきます。
単調なワークであればあるほど、より深い体験をすることができるようになります。
主なスケジュール
・火 9:00-9:30 
・水 10:30-11:00
・水 19:30-20:30 サルガムクラス
・金曜8:00-8:30

<提供>
森 すみれ (Sumire Mori) 
平野 有希 (Yuki Hirano)
大山口 瑠美 (Rumi Ohyamaguchi)

「1日21分」に関するお問い合わせは、主催 Vox Mundi Japanまで
メールアドレス:voxmundi.jp@gmail.com

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1日21分の無料体験ご案内は以上です。今日のブログは、長くなってしまいましたが、必要な方に情報が届くと嬉しいです!

コロナ感染が広がっていますが、自然の美しい季節ですぴかぴか(新しい)道端に咲いている小さなお花を眺めてにやけながら、木々の新芽にワクワクしながら、過ごしています。



セラピーHP:「Sound-Arts-Healing」


posted by YUKI HIRANO at 22:26| 声のヨガ

2020年07月08日

ヨガ・オブ・ボイス1日21分

皆さん、こんにちは。

7月から、ヨガ・オブ・ボイス(声のヨガ)のプラクティショナー3人で運営する、「ヨガ・オブ・ボイス 1日21分」の活動が始まりました。

6月までは、3人がそれぞれに運営していたのですが、一括して行うことになりました。1ケ月税込1650円で、お好きなものを、いくつでも受けていただけます。

これまで私のブログでは、「声のヨガ21分」と記載してきましたが、「ヨガ・オブ・ボイス 1日21分」という名称になりますexclamationこれ以降は、そのように呼んでいきますね。

この「1日21分」シリーズでは、ヨガ・オブ・ボイスの基本的なワークを、21分続けて行っていきます。

3人のプラクティショナーによって、行うことが異なっていたり、同じようなことをしていても、それぞれの持ち味が表れているんじゃないかなと思っています。

よかったら、サイトをのぞいてみてくださいぴかぴか(新しい)
ヨガ・オブ・ボイス 1日21分のページはこちらから→https://www.yogaofvoice.info/21/




セラピーHP:「Sound-Arts-Healing」







posted by YUKI HIRANO at 21:44| 声のヨガ

2020年06月02日

6月「声のヨガ21分」

皆さん、こんにちは。
大阪では緊急事態宣言が解除され、仕事も一部は対面で行い始めていますが、引き続きオンラインも継続しています。特に、声を出すワークは、オンラインになってしまいますね。。

さて、6月も引き続き、ZOOMでの「オンライン・声のヨガ21分」を無料で行っています。明日6/3、6/10、6/24の水曜日、朝10:30-11:00に開催します。ご興味ある方は、詳細はこちらからご覧ください。

声は、自分の状態を表します。私たちがそれに気づいていなくても、声を出すと、自分自身とつながっていきます。知らず知らずのうちに抑えていた感情が浮いてきたり、緊張していると思っていなかった身体が緩むことで、「ああ、今まで力が入っていたんだ」と気づくこともあります。

私自身は、大学で音楽(ヴァイオリン)を専門に学んだので、副科として、ピアノや歌も習いました。音程は取れるものの、声が出ないし、自分の声自体が好きではなくて、カラオケでも一切歌わないという人間でした。

ですから、今このように、声のワークをやるようになるなんで、夢にも思っていなかったのですが・・・(笑)声のヨガ(正式名称:ヨガ・オブ・ボイス)を学びだして、声を出しているうちに、段々色々なことが気にならなくなってきました。

これまでは、「ちゃんと歌わなきゃ」「声がでない」「あの人みたいに、いい感じで歌えない」と思っていたことが、段々どうでもよくなってきて、何より、声を出すと心地よい、楽しい、勝手に鼻歌歌ってる・・・というような状態に変わっていきました。

もし、同じように、自分の声に悩んだり、好きになれないと思っている方がいたら、「声のヨガ」をおススメしたいです。もちろん、1回歌ったら変わった!・・ということではありませんが、皆さんが「声のヨガ」で行ったことを、家でも続けていかれるならば、きっと、少しずつ変化があると思います。


セラピーHP:「Sound-Arts-Healing」








posted by YUKI HIRANO at 21:34| 声のヨガ