2020年08月25日

9/26声のヨガ・ワークショップ

皆さん、こんにちは。
まだまだ暑い日が続きますが、少し秋の気配が感じられる季節になってきましたね。

さて、ブログをおさぼりしている間に、8月の声のヨガ・ワークショップを終わってしまいましたがあせあせ(飛び散る汗)、8月のワークショップでは、小さな打楽器も取り入れて、リズムを感じながら声を出していくこともやってみました。ご参加された皆さまもノリノリで、面白かったですexclamation

このところ、少しずつ、新しい方が参加してくださるので、とても嬉しく思っていますぴかぴか(新しい)

声のヨガは、自分自身が表れている「声」を開放していくことで、生き方も自由にしていこうという目的を持って行っていますが、ワークショップでやったことを、ご自身で日常的に行っていただくと、より変化が感じられると思います。

なかなか一人では難しい・・というお声も多く、そのような方には、毎月の「声のヨガ・ワークショップ」や、私と他のメンバー3人でやっている「ヨガ・オブ・ボイス 1日21分」というプログラムにご参加いただけたらと思います。1日21分のことは、前回の投稿に書いていますので、ご覧ください。http://arts-healing.sblo.jp/article/187677850.html

次回の「声のヨガ・ワークショップ」は、9月26(土)13:30〜15:00に予定しています。オンラインですので、住んでおられる場所に関わらず、パソコンやタブレット、スマホをお持ちで、インターネット環境にある方は、ご参加いただけます。ご興味ある方は、お問い合わせくださいね。初めての方でも、大丈夫ですよ。

詳細・お申込みは、こちらをクリックしてください。

私のセラピーHPからも、詳細をご覧になっていただけます。こちらをクリックしてください。




セラピーHP:「Sound-Arts-Healing」
posted by YUKI HIRANO at 11:02| 声のヨガ

2020年07月08日

ヨガ・オブ・ボイス1日21分

皆さん、こんにちは。

7月から、ヨガ・オブ・ボイス(声のヨガ)のプラクティショナー3人で運営する、「ヨガ・オブ・ボイス 1日21分」の活動が始まりました。

6月までは、3人がそれぞれに運営していたのですが、一括して行うことになりました。1ケ月税込1650円で、お好きなものを、いくつでも受けていただけます。

これまで私のブログでは、「声のヨガ21分」と記載してきましたが、「ヨガ・オブ・ボイス 1日21分」という名称になりますexclamationこれ以降は、そのように呼んでいきますね。

この「1日21分」シリーズでは、ヨガ・オブ・ボイスの基本的なワークを、21分続けて行っていきます。

3人のプラクティショナーによって、行うことが異なっていたり、同じようなことをしていても、それぞれの持ち味が表れているんじゃないかなと思っています。

よかったら、サイトをのぞいてみてくださいぴかぴか(新しい)
ヨガ・オブ・ボイス 1日21分のページはこちらから→https://www.yogaofvoice.info/21/




セラピーHP:「Sound-Arts-Healing」







posted by YUKI HIRANO at 21:44| 声のヨガ

2020年06月02日

6月「声のヨガ21分」

皆さん、こんにちは。
大阪では緊急事態宣言が解除され、仕事も一部は対面で行い始めていますが、引き続きオンラインも継続しています。特に、声を出すワークは、オンラインになってしまいますね。。

さて、6月も引き続き、ZOOMでの「オンライン・声のヨガ21分」を無料で行っています。明日6/3、6/10、6/24の水曜日、朝10:30-11:00に開催します。ご興味ある方は、詳細はこちらからご覧ください。

声は、自分の状態を表します。私たちがそれに気づいていなくても、声を出すと、自分自身とつながっていきます。知らず知らずのうちに抑えていた感情が浮いてきたり、緊張していると思っていなかった身体が緩むことで、「ああ、今まで力が入っていたんだ」と気づくこともあります。

私自身は、大学で音楽(ヴァイオリン)を専門に学んだので、副科として、ピアノや歌も習いました。音程は取れるものの、声が出ないし、自分の声自体が好きではなくて、カラオケでも一切歌わないという人間でした。

ですから、今このように、声のワークをやるようになるなんで、夢にも思っていなかったのですが・・・(笑)声のヨガ(正式名称:ヨガ・オブ・ボイス)を学びだして、声を出しているうちに、段々色々なことが気にならなくなってきました。

これまでは、「ちゃんと歌わなきゃ」「声がでない」「あの人みたいに、いい感じで歌えない」と思っていたことが、段々どうでもよくなってきて、何より、声を出すと心地よい、楽しい、勝手に鼻歌歌ってる・・・というような状態に変わっていきました。

もし、同じように、自分の声に悩んだり、好きになれないと思っている方がいたら、「声のヨガ」をおススメしたいです。もちろん、1回歌ったら変わった!・・ということではありませんが、皆さんが「声のヨガ」で行ったことを、家でも続けていかれるならば、きっと、少しずつ変化があると思います。


セラピーHP:「Sound-Arts-Healing」








posted by YUKI HIRANO at 21:34| 声のヨガ