来月4/4（日）13:30-15:30、JR千里丘駅近くのスタジオにて、瞑想ワークショップを行います。
HPのイベントページには更新していますが、このブログでのご案内が遅れてしまっていて、スミマセン
この瞑想ワークショップは、どなたでも気軽にご参加いただけます。
誘導瞑想の形で行いますが、瞑想に入る前に体感を感じ、しっかりと足を地につける（グラウンディング）練習を行います。
その後、ご自身の肉体・感情・思考のエネルギーのバランスを取っていく調和の瞑想を行い、テーマにそって２つほど瞑想を行う予定です。
テーマは「自分を愛すること」です。自分を大切にする、自分を尊重する、自分を信頼する、そのようなことについて、瞑想を行う予定です。
瞑想は、決して誘導どおりである必要はなく、お1人お1人が今必要であることを追いかけていくことが出来ます。
瞑想のことがよくわからない方も、気軽にご参加ください♪
＜詳細＞
●日時：2021年4月4日（日）13:30-15:30（ワークショップの性質上、終了時間が多少延びる可能性があります）
●会場：studio art point（JR千里丘または阪急摂津市駅）/ 大阪府摂津市千里丘2丁目12-5 ダ・カーポ 1-A
●参加費：2000円（当日現金にてお支払いください）
●持ち物：メモ用紙、筆記用具、飲み物
●インストラクター：平野有希
●ご予約：お問い合わせフォーム ⇒こちらをクリック、または090-8215-4381（平野）まで。
セラピーHP：「Sound-Arts-Healing」
