7月28日（日）に
声のヨガ・ワークショップを開催します♪
＝どなたでも参加していただけます＝
声のヨガでは
自己とつながって
わたしらしく生きていくことを
目指しています。
声が自由になるために
シルビア・ナカッチが開発した
「ヨガ・オブ・ボイス」のメソッドを
取り入れています。
グラミー賞候補に選ばれた
こともあるシルビア・ナカッチは
作曲家、ミュージシャン
そして、心理セラピストでもあるんですよ。
さて、今回のワークショップでは
まず、頭や心の中にある
不要なものを外に出すことから始めます。
それから、ゆっくりと時間をかけて
自分の外側や内側の音
物理的には聞こえない音に
耳を傾けていきます。
また、講師の真似をして
コール＆レスポンス（受け答え）で
声を出していったり
その時の参加者や状況に応じて
必要なことを行っていきます。
声のヨガを続けていくことで
声や言葉が出やすくなっていったり
やりたいことに向けて
動きやすくなったりします。
声の振動をご自身が感じるので
今ここに自分がいることを感じられたり
声を出していると、なぜか涙がでる
といったことも起きてくるかもしれません。
楽器、声、アート、ダンス、詩などの
表現をされている方
声を出すことに関心のある方
言いたいことが言えない
感情を抑圧してしまうなど
表現することが苦手な方のご参加も、大歓迎です♪
日時：2019年7月28日（日）13:00〜16:00（開場12:45）
会場：studio art point（JR千里丘駅から徒歩3分）
大阪府摂津市千里丘2丁目12-5 ダ・カーポ 1-A
参加費：3000円
講師：平野有希
ご予約：vn_lesson@y-hirano.sakura.ne.jp
090-8215-4381（平野）
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