2019年07月31日

9/8声のヨガ・ワークショップのご案内

皆さん、こんにちは。
とても暑い毎日ですね。

先日7/28に開催した
「声のヨガ・ワークショップ」には
汗を流しながら
沢山の方が来てくださいました。

ワークショップを進めるうちに
段々声が出しやすくなった
呼吸がしやすくなった
瞑想をしているようだった
幸せな気持ちになった
自分が神聖な存在だと感じた
・・・など
皆さん、それぞれの体験を
されたようでした。

次回は9月8日(日)に行います♪

「声のヨガ・ワークショップ」は
より自由に
ワタシらしく生きていくことを
目指しています。

声が自由になるために
シルビア・ナカッチが開発した
「ヨガ・オブ・ボイス」のメソッドを
取り入れています。

<こんな方に>
人前で声を出すことが苦手な方
声にコンプレックスがある方
思っていることが言えない方
自分に自信が持てない方
自分を感じたい方
新しいことに踏み出せない方
声を出すことに興味がある方・・・など。

声を出しながら
自分の身体に意識を向けていると
身体の中に声の振動を感じ
「自分が今ここにいる」ことを
感じやすくなります。

声を出していくにつれて
身体や心がリラックスして
呼吸がしやすくなったり
声が出しやすくなります。

声のヨガを続けていくうちに
いつの間にか
自分の声が嫌でなくなったり
知らぬ間に声を出してしまったり
枠が外れたり・・・
というようなことが
起きてきます。

毎回、参加される方や状況に応じて
必要なことを行っていきますので
内容は同じではありませんが

コール&レスポンス(受け答え)で
私の出す声について
皆さんに声を出してもらったりしながら
進めていきますので
どなたでもご参加いただけます。

マントラ(神聖な音)のエネルギーに
調和させることで
ご自身の波動を変化させることも
ご一緒に体験してみたいと思います。

同じようなことをしているように見えても
その場に生じてくることは異なりますので
その時、その時を感じて
体験していただけたらと思っています。


日時:2019年9月8日(日)13:00〜16:00(開場12:45)
会場:studio art point(JR千里丘駅から徒歩3分)
大阪府摂津市千里丘2丁目12-5 ダ・カーポ 1-A
参加費:3000円(当日現金でお支払いください)
持ち物:床に敷く敷物、飲み物、筆記用具
講師:平野有希(ヴァイオリン・フィドル奏者/アーツ表現セラピスト)
*講師の詳細なプロフィールはこちらをご覧ください。
http://y-hirano.skr.jp/profiel.html




posted by YUKI HIRANO at 18:31| 声のヨガ