2019年06月26日

7/28声のヨガ・ワークショップのご案内

皆さん、こんにちは。
7月28日(日)に
声のヨガ・ワークショップを開催します♪

=どなたでも参加していただけます=

声のヨガでは
自己とつながって
わたしらしく生きていくことを
目指しています。

声が自由になるために
シルビア・ナカッチが開発した
「ヨガ・オブ・ボイス」のメソッドを
取り入れています。

グラミー賞候補に選ばれた
こともあるシルビア・ナカッチは
作曲家、ミュージシャン
そして、心理セラピストでもあるんですよ。

さて、今回のワークショップでは
まず、頭や心の中にある
不要なものを外に出すことから始めます。

それから、ゆっくりと時間をかけて
自分の外側や内側の音
物理的には聞こえない音に
耳を傾けていきます。

また、講師の真似をして
コール&レスポンス(受け答え)で
声を出していったり
その時の参加者や状況に応じて
必要なことを行っていきます。

声のヨガを続けていくことで
声や言葉が出やすくなっていったり
やりたいことに向けて
動きやすくなったりします。

声の振動をご自身が感じるので
今ここに自分がいることを感じられたり
声を出していると、なぜか涙がでる
といったことも起きてくるかもしれません。

楽器、声、アート、ダンス、詩などの
表現をされている方
声を出すことに関心のある方
言いたいことが言えない
感情を抑圧してしまうなど
表現することが苦手な方のご参加も、大歓迎です♪

日時:2019年7月28日(日)13:00〜16:00(開場12:45)
会場:studio art point(JR千里丘駅から徒歩3分)
   大阪府摂津市千里丘2丁目12-5 ダ・カーポ 1-A
参加費:3000円
講師:平野有希
ご予約:vn_lesson@y-hirano.sakura.ne.jp
    090-8215-4381(平野)



posted by YUKI HIRANO at 20:52| 声のヨガ