2019年05月17日

声のヨガ・ワークショップのご案内

皆さん、こんにちは。

6月30日(日)に
声のヨガ・ワークショップを
行います。
今回は90分の
ショートバージョンです。

どなたでも参加していただけます。

声のヨガでは
自己とつながって
わたしらしく生きていくことを
目指しています。

声が自由になるために
シルビア・ナカッチが開発した
「ヨガ・オブ・ボイス」のメソッドを
取り入れています。

声を出しながら
自分の身体に意識を向けていると
身体の中に声の振動を感じ
「自分が今ここにいる」ことを
感じやすくなります。

また、人前で声を出すことが苦手な方や
声にコンプレックスがある方も
声のヨガを続けていくうちに
いつの間にか
自分の声が嫌でなくなったり
知らぬ間に声を出してしまっている
というようなことが
起きてきます。

コール&レスポンス(受け答え)で
声を出していったり
その時の参加者や状況に応じて
必要なことを行っていきます。

マントラ(神聖な音)を
ご一緒に体験することも行います。

楽器、声、アート、ダンス、詩などの
表現をされている方
声を出すことに関心のある方
言いたいことが言えないなど
表現することが苦手な方のご参加も、大歓迎です♪

声のヨガ・ワークショップは
グループで行いますが
プライベートレッスンも
随時行っていますので
ご希望の方は
お問い合わせください。


日時:2019年6月30日(日)16:45〜18:15(開場16:30)
会場:studio art point(JR千里丘駅から徒歩3分)
   大阪府摂津市千里丘2丁目12-5 ダ・カーポ 1-A
参加費:1500円
講師:平野有希
ご予約:vn_lesson@y-hirano.sakura.ne.jp
    090-8215-4381(平野)


posted by YUKI HIRANO at 20:34| 声のヨガ