2020年08月25日

9/26声のヨガ・ワークショップ

皆さん、こんにちは。
まだまだ暑い日が続きますが、少し秋の気配が感じられる季節になってきましたね。

さて、ブログをおさぼりしている間に、8月の声のヨガ・ワークショップを終わってしまいましたがあせあせ(飛び散る汗)、8月のワークショップでは、小さな打楽器も取り入れて、リズムを感じながら声を出していくこともやってみました。ご参加された皆さまもノリノリで、面白かったですexclamation

このところ、少しずつ、新しい方が参加してくださるので、とても嬉しく思っていますぴかぴか(新しい)

声のヨガは、自分自身が表れている「声」を開放していくことで、生き方も自由にしていこうという目的を持って行っていますが、ワークショップでやったことを、ご自身で日常的に行っていただくと、より変化が感じられると思います。

なかなか一人では難しい・・というお声も多く、そのような方には、毎月の「声のヨガ・ワークショップ」や、私と他のメンバー3人でやっている「ヨガ・オブ・ボイス 1日21分」というプログラムにご参加いただけたらと思います。1日21分のことは、前回の投稿に書いていますので、ご覧ください。http://arts-healing.sblo.jp/article/187677850.html

次回の「声のヨガ・ワークショップ」は、9月26(土)13:30〜15:00に予定しています。オンラインですので、住んでおられる場所に関わらず、パソコンやタブレット、スマホをお持ちで、インターネット環境にある方は、ご参加いただけます。ご興味ある方は、お問い合わせくださいね。初めての方でも、大丈夫ですよ。

詳細・お申込みは、こちらをクリックしてください。

私のセラピーHPからも、詳細をご覧になっていただけます。こちらをクリックしてください。




セラピーHP:「Sound-Arts-Healing」
posted by YUKI HIRANO at 11:02| 声のヨガ

2020年07月08日

ヨガ・オブ・ボイス1日21分

皆さん、こんにちは。

7月から、ヨガ・オブ・ボイス(声のヨガ)のプラクティショナー3人で運営する、「ヨガ・オブ・ボイス 1日21分」の活動が始まりました。

6月までは、3人がそれぞれに運営していたのですが、一括して行うことになりました。1ケ月税込1650円で、お好きなものを、いくつでも受けていただけます。

これまで私のブログでは、「声のヨガ21分」と記載してきましたが、「ヨガ・オブ・ボイス 1日21分」という名称になりますexclamationこれ以降は、そのように呼んでいきますね。

この「1日21分」シリーズでは、ヨガ・オブ・ボイスの基本的なワークを、21分続けて行っていきます。

3人のプラクティショナーによって、行うことが異なっていたり、同じようなことをしていても、それぞれの持ち味が表れているんじゃないかなと思っています。

よかったら、サイトをのぞいてみてくださいぴかぴか(新しい)
ヨガ・オブ・ボイス 1日21分のページはこちらから→https://www.yogaofvoice.info/21/




セラピーHP:「Sound-Arts-Healing」







posted by YUKI HIRANO at 21:44| 声のヨガ

2020年06月26日

7/18声のヨガ・ワークショップ

皆さん、こんにちは。
湿度が高くて、蒸し蒸しする時期ですね〜あせあせ(飛び散る汗)皆さんはどのようにお過ごしでしょうか?

私は、身体を動かしたり、温かいハーブティーを飲んだり、アロマの精油を使い、スッキリ感を取り入れながら過ごしています。

さて、7月18日(土)13:30-15:00に、ZOOMによるオンラインにて、「声のヨガ・ワークショップ」を開催いたします。

これは毎月1回、私個人が主催しているもので、シルビア・ナカッチ氏の「ヨガ・オブ・ボイス」というメソッドを取り入れています。

私たちの声は、私たち自身の状態と、とても密接に関係しています。赤ちゃんの頃には、全身を使って声を出し、表現していた私たちですが、成長し、社会で生きてくる中で、「こうしなくては」「このようなことはしてはいけない」などと、自分で制限をかけてしまうことも多いのではないでしょうか。

そういった様々な状態が、声には表れています。声のヨガ・ワークショップでは、この声に働きかけていくことで、声を解放し、声を自由にしていくことで、私たちがイキイキと自分らしく、創造的に生きていけることを願って、開催しています。

ご参加される方々は、色々な方がおられます。声を出すことが嫌いだったけれど、続けていくうちに楽しいと感じられるようになられたり、声を出すことで、ご自身の中にある感情や思考的な枠に気づかれていかれたり・・・気になる方は、どうぞ一度体験してみてくださいね。現在はオンラインで行っています。

お申込みは、こちらから→こちらをクリック

いきなり、ワークショップはちょっと・・・という方は、30分間の「声のヨガ21分」というシリーズも行っていますので、そちらで体験をされてもよいかもしれません。

この「声のヨガ21分」は、私個人の主催ではなく、日本でヨガ・オブ・ボイスのプラクティショナーとして活動している3人のグループで運営しています。

内容は、ベーシックなシンプルなワークを1つだけ行っています。7月も続けて行っていきますので、また改めてご案内いたしますね。



セラピーHP:「Sound-Arts-Healing」





posted by YUKI HIRANO at 12:12| このブログについて